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#特殊議題
2022.07.22

跟著我這樣吃消暑食物就對了!

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最近全臺氣溫一直都維持在高溫狀態,大家是不是都快熱到受不了了?出門沒幾分鐘就滿頭大汗真的好痛苦,想讓身體涼起來,除了吹冷氣以外,還可以選擇用從日常飲食的方式來涼爽一夏!

小編幫大家整理了消暑又美味的常見飲品、小菜與正餐,幫你解熱又能填飽肚子!

想喝點涼的:可以選擇西瓜雪碧、黃瓜水以及綠豆湯,清涼解渴超級讚!

簡單的開胃小菜:自己做地瓜泥沙拉、涼拌苦瓜和涼拌牛蕃茄都是很棒的選擇!

想來點正餐:蓮藕炒蘆筍、竹筍炊飯和冬瓜蛤蜊湯,都是你的消暑好夥伴!

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