今天是515食物日!為了提升大家對飲食、食材的意識,農業部將每月15日訂為「食物日」,邀請大家一起吃在地、吃當季,珍惜食物不浪費。
►食物日口訣:三要一不要
>在地食材當季吃:在地當季產什麼就吃什麼
>揪人共食快樂吃:要跟家人朋友一起吃
>原型食物真好吃:多吃可以看得出來原本樣子的食物
>不要浪費食物適量吃:不要過度購買、過度消費,攝取適量食物愛地球又健康!
簡單易懂的口訣,你記住了嗎?
學業、事業再忙,也別忘了好好吃飯,寵愛自己,為身體補充營養。
今天開始,和我們一起三要一不要,響應食物日吧!