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#甜美多汁又消暑
2024.05.01
5月的代表水果——西瓜!
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五月到囉!24節氣中的立夏就是在五月,代表著夏天即將到來。
本月的水果月曆主角是西瓜,西瓜本身主要富含醣類、鉀、鎂、磷、維生素A、B1、B2、B12、C等,是營養豐富的水果。
紅西瓜含有有胡蘿蔔素、茄紅素;黃西瓜則有瓜胺酸,各有各的優點,你喜歡吃的是哪種西瓜呢?留言跟小編分享吧!
►5月當季農產
【蔬】蘆筍、長豇豆、茭白筍、毛豆、哈密瓜、西瓜、香瓜
【果】荔枝、鳳梨、木瓜、甜桃、葡萄
【魚】鯖魚、太平洋黑鮪、南方黑鮪、牡蠣、文蛤、魷魚、正鰹、巴攏、櫻花蝦、鬼頭刀、
石斑魚、白帶魚、紅甘、東方齒鰭(煙仔虎)、紅星梭子蟹(三點蟹)、黃鰭鮪、旗魚、
圓花鰹(煙管仔)、鎖管、台灣鯛、午仔、金目鱸、白蝦、黑喉