五月到囉！24節氣中的立夏就是在五月，代表著夏天即將到來。

本月的水果月曆主角是西瓜，西瓜本身主要富含醣類、鉀、鎂、磷、維生素A、B1、B2、B12、C等，是營養豐富的水果。

紅西瓜含有有胡蘿蔔素、茄紅素；黃西瓜則有瓜胺酸，各有各的優點，你喜歡吃的是哪種西瓜呢？留言跟小編分享吧！

►5月當季農產

【蔬】蘆筍、長豇豆、茭白筍、毛豆、哈密瓜、西瓜、香瓜

【果】荔枝、鳳梨、木瓜、甜桃、葡萄

【魚】鯖魚、太平洋黑鮪、南方黑鮪、牡蠣、文蛤、魷魚、正鰹、巴攏、櫻花蝦、鬼頭刀、

石斑魚、白帶魚、紅甘、東方齒鰭（煙仔虎）、紅星梭子蟹（三點蟹）、黃鰭鮪、旗魚、

圓花鰹(煙管仔）、鎖管、台灣鯛、午仔、金目鱸、白蝦、黑喉